swollen capsule,icp capsule,seabuchtorn, margarita, cordyceps| 082126504008

Agen Herbal Online Terpercaya Pengiriman Keseluruh Wilayah Indonesia

Resep Raw food untuk Resep hidup Lama

Coba bayangkan, resapi, dan seolah dengarkan pernyataan ini :
.
Anda memiliki 2 anak yang lucu-lucu. Semakin anda menikah, entah mengapa perubahan bobot anda semakin naik. Bukan hanya berat tubuh saja yang naik, tapi rasa malas dan aktivitas anda cendrung meningkat pesat. Anda lebih hobi nonton Tv ketimbang dulu sering nge gym atau ke pusat olahraga kegemaran anda. Anda lebih betah berlama-lama melihat smartphone pemberian pasangan hidup anda ketimbang ikut acara pengajian atau  kegiatan sosial bersama tetangga. Anda sudah paham, suatu saat kebiasaan anda itu akan mencekik anda di masa mendatang. tapi toh biarlah saja dulu, khan masa-masa menyakitkan seperti sakit jantung, diabetes, sesak nafas, atau kolestorel itu masih lama. Itu kira-kira pemikiran anda saat ini.
.
Kemudian semakin hari semakin lama pergerakan tubuh anda tidak selincah dulu saat anda masih lajang. Wajah anda mulai keriput, anak-anak sudah mulai masuk sekolah, dan nafas anda tidak sebugar dulu lagi. Anda menyalahkan pasangan anda karena dia tidak seperhatian dulu lagi. Anda menyalahkannya karena dia sepertinya “melirik orang lain” . Anda memang paham bahwa diri anda tidak semenarik dulu lagi. Anda yang sekarang memiliki bentuk yang jauh-jauh dari kata “memikat”. Maka itu beban pikiran semakin menumpuk.
.
Ingin olahraga tidak sempat, ingin jalan-jalan bersama tetangga tidak ada tenaga . Sementara tanpa anda sadari anda mengalami gejala-gejala gangguan kesehatan karena makanan dan pola hidup yang anda konsumsi. Makanan berlemak, snack cepat saji, sering duduk ketimbang beraktivitas, sering begadang, dll.
Di satu waktu nafas anda mulai sesak, anda sudah nampak kuatir dan saatnya anda ke dokter untuk check up. Dokter mengatakan bahwa ada gejala -gejala komplikasi dari metabolisme anda, yang kemungkinan berakibat fatal pada kasus kematian cepat.
.
Mendengar kata-kata dokter, anda panik luar biasa ternyata anda sudah dalam proses gejala-gejala penyakit berat seperti serangan jantung, asma, diabetes, dan lain-lain.
Anda berlinang air mata. Otak anda semakin stress.  Di khayalan anda , anda melihat pasangan hidup dan anak -anak mungil yang berhasil anda besarkan melambai-lambai dengan mata berkaca-kaca ke arah anda.
.
Tidak. Tidak boleh, kata anda. Anda tidak boleh mati cepat. Sudah saatnya anda merubah nasib. Berubah ke hal lebih positif dan pola hidup yang lebih sehat.  Agar anda bisa melihat anak-anak anda besar dengan kesuksesan mereka di hari tua mereka. Anda ingin terus hidup lama.
Lalu dipikiran anda selanjutnya adalah : Bagaimana caranya ya ? Apa yang harus saya mulai untuk merubah kondisi gejala kritis menjadi tubuh lebih indah dan  puitis ?
Bisa jadi Postingan ini akan menjadi bagian dari hidup anda untuk menuju kesehatan lebih optimal . Simak pelan-pelan.
.
Makanan mentah untuk diet pembersih penyakit.
.
Makanan mentah atau disebut Raw Food adalah metode trend saat ini untuk diet sehat yang biasa dilakukan ibu rumah tangga atau ayah muda yang ingin pola hidupnya lebih elegan.
Selain ibu rumah tangga dan ayah muda, Raw food juga sering menjadi bagian diet para artis muda dan senior. Raw food bukan berarti anda menahan nafas untuk makan ikan mentah, daging ayam mentah, atau telur mentah untuk ditelan. Tidak sama sekali.
 Diet Raw Food adalah Makanan mentah dengan penyajian makanan tanpa dimasak atau dipanaskan lebih dari 118 derajat Fahranheit, Maka itu makanannya tidak dengan direbus, digoreng, dipanggang, di microwave, dibakar atau dengan cara dipanaskan lainnya.
Dr Sungadi santoso atau lebih dikenal dengan Dr sung spesialis ahli gizi mengungkapkan bahwa Raw food sangat baik untuk diet menurunkan berat badan, untuk mencegah penyakit, atau gejala penyakit berat seperti Serangan jantung, asma, diabetes, kolesterol, diabetes dan sejenisnya.
Memulai Memakan makanan mentah tidak dengan anda makan ikan mentah sak duri-durinya. atau makan ayam yang masih hidup sak bulu-bulunya. Tidak demikian. Makanan mentah yang dimaksud adalah sesuatu makanan alam yang keberadaannya bisa dimakan dan dicerna tubuh dengan baik. seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, atau tumbuh-tumbuhan tertentu.
.
Secara logika, apabila anda makan daging mentah, itu masih banyak kerugian. Selain kuman-kuman penyakit masih bersarang di hewan tersebut, tentu saja anda jijik dan biasanya langusng muntah jika baru mengunyahnya saja. Maka itu diawal dikatakan bahwasannya Raw food adalah )sesuatu makanan yang tanpa dimasak yang bisa dicerna tubuh dengan baik.
.
Resep Raw Food Untuk Pemula
Makanan mentah atau Raw Food layak menjadi diet sehat karena mengandung enzim hidup yang mana menyehatkan tubuh dan menyerapo energi dengan baik.
Apabila anda masih tidak terbiasa mengkonsumsi raw food , bisa diawali dengan mengkomsumsi jenis makanan dan minuman alami yang proses pengolahannya masih minim.
.
Di pagi hari minumlah segelas air lemon hangat. Bukan air lemon kemasan. Tapi sajian lemon yang anda peras sendiri.
Air lemon hangat atau jus lemon berfungsi untuk menaikkan kadar metabolisme dan pemusnah racun dan virus-virus jahat yang bersemayam dalam tubuh.
Lalu makan siangnya cukup segelas jus alpukat dan salad yang diberi sedikit salad.
.
Itu tehnik atau strategi pemula untuk anda yang ingin memulai diet Raw food. Karena biasanya pemula yang melakukan ini tidak tahan ingin makan rendang, makan sop buntut, makan sate, dan lain-lain. Tapi saat anda memulai perlahan-lahan metode ini , dimana pagi minum jus lemon dan siang makan salad plus jus alpukat. setidaknya tubuh anda ada sedikit perawatan dan tidak menyimpan lemak terlalu banyak.
.
Resep lezat raw food diet ( Untuk level intermediate)
Sejatinya, ada makanan Raw food yang sudah melegenda dari ratusan tahun di Indonesia yang sering dikonsumsi ibu-ibu. Ya namanya RUJAK . Rujak yang terdiri dari buah-buahan beragam ternyata bukan cuma makanan penghias untuk ibu-ibu tukang gosip. Di lain itu, Rujak racikan asli  Indonesia yang biasanya terdiri dari : pepaya, mangga, timun, jambu, bengkoang, semangka, dan jenis buah-buahan lezat, nyatanya membuat tubuh lebih sehat. Tentu jika anda sering mengkonsumsinya.
Ada juga makanan khas sunda yang terdiri dari jenis bahan mentah , namanya Karedok. Karedok asli bandung ini adalah penyajian yang sempurna dalam menu raw food sehari-hari anda. Karedok yang tersusun dari Taoge, kacang panjang, terong, daun kemangi, mentimun kemudian ditaburi dengan bumbu kacang mak nyoss akan sangat sehat untuk memulai diet Raw Food anda.
.
resep lezat raw food diet ( untuk tingkat lanjut).
Pagi minum lemon. ya cukup lemon yang diperas saja. minum segelas yang disajikan hangat. Tapi jangan di tambah es. kemudian jam 8 pagi biasanya anda akan mulai lapar, makan buah pepaya 3 potong. kemudian siang hari antara jam 12 hingga jam 1 siang makan makanan karedok. Sayur-sayurannya terserah anda sendiri yang menyajikan. Boleh ditambah wortel atau salad atau ditambah tahu juga gak masalah.
Setelah itu minum jus alpukat segelas di jam-jam 3 siang.
Ingat, metode ini harus konsisten. Jangan sekali-kali dilanggar. Karena manfaat optimal dari raw food justru dari konsistensi kita menjalankan programnya. Setelah jam 3 siang. baru anda makan -makanna lezat kesukaan anda. Yang penting dari pagi hingga jam 3 anda konsumsi pada bahan-bahan yang disebutkan tadi.
.
Menu raw food sehari hari
( menu raw food sehari hari ) justru membuat wajah lebih bersih, menghilangkan jerawat , dan menambah energi sekaligus menghilangkan penyakit ringan dan berat.
Ada kisah menarik dari seorang pria dari acara Raw Food challenge, Pria ini diminta untuk mendokumenterkan dirinya menjadi kelinci percobaan selama 2 bulan untuk stop makan-makanan lemak dan lebih berfokus mengkomsumsi Raw food.
Pria ini memiliki berat tubuh yang bisa dibilang gemuk dan bagaimana hasil yang terjadi pada tubuh saat mengkonsumsi Raw food selama 2 bulan.
.
Di awal-awal kita akan dimanjakan tayangan bagaimana di pagi hari dia mulai meracik jeruk yang dicampur blueberry untuk diblender dan dijadikan jus sebelum berangkat kerja. Kemudian saat tubuhnya mulai lapar sekitar jam 9 dan 10 pagi dia membuat sarapan dari bahan-bahan penuh gizi.
Dia menyajikan buah zukini ( labu jepang), jamur mentah, butiran jagung rebus, dan diblender dengan halus. Lalu hasil blenderan itu dimasukkan dalam tomat besar, yang isi tomat besar itu dikeluarkan dan diganti dengan hasil blender bahan tadi. Dia mengaku rasanya cukup lezat dan gurih.
Sempat pula dia tergiur dan ingin memakan-makanan kesukaannya tapi itu diurungkannya karena langsung dia buat bahan makanan Raw food variasi lainnya agar dia langsung kenyang dan tidak lagi terpengaruh untuk makan-makanan banyak lemak seperti kebiasaannya sehari-hari.
.
Apa yang terjadi setelah 2 bulan mengkonsumsi makanan mentah ( Raw food )
Banyak manfaat yang didapat olehnya. selain berat badannya turun, tubuhnya juga lebih bertenaga dan lebih kerennya lagi, jerawat yang ada di wajahnya kiat berkurang.
.
Resep raw food untuk tubuh yang membengkak kayak gajah .
Crisny carol seorang pekerja yang kemudian namanya tenar karena mengunggah video nyata bagaimana dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 23 kg dalam 2 bulan di youtube.
Crisny carol bukan seorang artis dia hanya seorang pria gemuk yang ingin berubah total diejek gemuk karena berat badannya tergolong obesitas. Kemudian dia memiliki ide menurunkan berat badannya hanya dengan konsumsi jus buah-buahan selama 2 bulan. dan ajaibnya tubuhnya turun hingga 23 kg.
Di video youtubenya yang sudah di tonton ratusan ribu orang itu, mengungkapkan bagaimana dia berjuang mengkonsumsi makanan sehat selama proses diet. jadi dia tidak lagi makan nasi putih , melainkan makan nasi merah demi kesehatan. Tidak cukup disitu. Teh manis, minuman bersoda, dan lain-lain dihindari. Kemudian dia mengakui lebih banyak mengkomsunsi jus buah-buahan selama proses diet berlangsung.
.
 baca artikel selanjutnya : Obat Herbal Jantung ICP Capsule
Kemudian perbanyak air putih juga menjadi satu bab terpenting agar tubuh cepat merasa kenyang.
Crisny Carol mengungkapkan setiap 2 jam sekali minum jus jeruk atau jus- buah-buahan. jadi dia makan utama hanya pagi dan malam saja, selebihnya cukup minum jus buah-buahan selama proses dietnya.
Kesimpulan disini adalah : Kebanyakan proses diet pasti menggunakan raw Food. Entah dibuat jus, dijadikan smoothy atau dijadikan rujak. Yang jelas apabila kita rutin mengkomsumsi Raw Food tubuh berkali-kali lebih sehat, wajah lebih cerah, energi melimpah, pikiran tenang, metabolisme stabil, dan penyakit tidak gampang masuk dalam tubuh. Nilai bonusnya adalah : Tubuh kita terlihat lebih ideal dan lawan jenis semakin memperhitungkan keberadaan kita di dunia percintaan.
Saya yakin anda setuju dan ingin memulai diet Raw Food.
© 2015 Toko Herbal Online Muara Farma | Kebijakan Privasi | Syarat dan Ketentuan | Sitemap Frontier Theme